Szakszuka z ciecierzycy ♥️

 

Potrzebujesz:

– cebula (50g)

– ciecierzyca ze słoika (50g)

– jaja (50g)

– oliwa (6ml)

– papryka czerwona (65g)

– papryka żółta (65g)

– pomidory w puszce (100g)

 

Sposób przygotowani:

Cebulę kroimy w drobną kostkę a papryki w cienkie paski. Na rozgrzaną patelnie z oliwą dodajemy cebulę i ją solimy. Podsmażamy aż zacznie nabierać koloru i zmięknie, dodajemy paprykę. Przykrywamy przykrywką i dusimy około 10 minuta, tak żeby papryka zmiękła. Otwieramy i czekamy aż wyparuje woda i dodajemy pomidory w puszce i ciecierzycę. Znowu wszystko dusimy tak około 10 minut, żeby ciecierzyca zmiękła. Dodajemy na wierzch jajko, solimy i pieprzymy. Dusimy żeby żółtko się ścięło. Możemy przyspieszyć ten proces poprzez lekkie nacinanie żółtka.

Smacznego!

Close
Cennik
  • Pojedynczy trening personalny 140 zł
  • Pakiet 8 treningów 1050 zł
  • Pakiet 10 treningów 1250 zł
  • Pakiet 16 treningów 1900 zł
  • Konsultacja dietetyczna + tygodniowy jadłospis 300 zł
  • Zajęcia grupowe: Zajęcia grupowe w zależności od klubu 20-30 zł, możliwość skorzystania z multisportu

Odbierz bezpłatną konsultacje już teraz

Lokalizacje
  1. Homles Place OVO – Podwale 83
  2. Body Change Center – Ciepła 10a
  3. FightLab – Stefana Czarnieckiego 15
  4. Studio Treningu Personalnego – Na szańcach 7a
  5. Fit Strefa – Kiełczów, Wrocławska 44
  6. Cross Gym – Sienkiewicza 8a
  7. Karakan Team Club – Bałtycka 15
  8. Polana Karłowicka
Our socials
About