Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. CIASTO MARCHEWKOWE Potrzebujesz:🥕400 gramów marchewki🥕150 gramów płatków owsianych🥕40 gramów migdałów🥕100 gramów masła orzechowego🥕3 białka jaja🥕żółtko jaja🥕10 gramów proszku do pieczenia🥕5 gramów sody oczyszczonej🥕szczypta cynamonu🥕słodzik,
KOKTAJL MANGO POMARAŃCZAPrzepyszny koktajl mango/pomarańcza 🥭🍊 Potrzebujesz: mango 150 g (my używamy mrożonego) pomarańcza 220 g sok z mandarynek świeży 150 ml Sposób przygotowania: Składniki blendujemy. Koktajl jest naprawdę przepyszny, szczerze polecamy. Smacznego!
BROWNIE Z BURAKAPotrzebujesz: • 50 gramów masła • 250 gramów gorzkiej czekolady, posiekanej • 4 banany • 3 duże jajka • 150 gramów mąki pszennej • 250 gramów ugotowanych Buraków , obranych i startych na najmniejszych oczkach (lub zblendowanych) • 1 łyżeczka proszku do pieczenia • Mrożone malinki, lub
CIASTECZKA OWSIANESZYBKIE ZDROWE CIASTECZKA Potrzebujesz: -150 gramów płatków owsianych -2banany -2 łyżki mała orzechowego -garść np. rodzynek Sposób przygotowania: Banany rozgnieć, dodaj płatki oraz masło orzechowe- wszytko dokładnie wymieszaj aby powstała jednolita masa, następnie dodaj rodzynki. Uformuj z powstałej masy ciasteczka i włóż do rozgrzanego (180 stopni)
FIT PANNA COTTAUwaga do przepisu najlepiej użyć odżywki białkowej wpc o smaku mascarpone 🔥 Składniki: Białko wpc - 60 gramów Mleko 0,5 - 400 ml Słodzik - wedle uznania u nas jednak tabletka Truskawki mrożone - 400 gramów Żelatyna - 15 gramów Sposób przygotowania: Podgrzewamy mleko i rozpuszczamy