Image Alt
This page is

Kasia Zapała

Cześć!

Od zawsze szeroko pojęta aktywność fizyczna stanowiła ważny element w moim życiu.

Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, motorycznym oraz niwelowaniu wad postawy. Prowadzę treningi personalne w kameralnym Studiu we Wrocławiu.

Zajmuje się doradztwem żywieniowym oraz realizuje się w pracy Dietetyka.
Jestem nauczycielem w Szkołach Europejskich gdzie przygotowuje młodzież do zawodu Trener Personalny/Fizjoterapeuta/Dietetyk

Kocham pracę z ludźmi, zarażam pozytywnym nastawieniem i zachęcam do uśmiechu. Współpracuje z Fundacjami – prowadzę zajęcia dla młodzieży z Rodzin Zastępczych przy współpracy z fundacją: „Przystanek Rodzina” oraz Body Change Center. Prowadziłam rozgrzewki podczas biegów charytatywnych organizowanych przez fundację „Zobacz mnie”

Rozwój to nieodłączny element mojej osoby – cały czas się doszkalam zdobywając nową wiedzę i umiejętności. Oprócz spędzania czasu na siłowni uwielbiam sport (snowboard, jogging, biegi górskie, rower, basen), jestem miłośniczką literatury pięknej, interesuję się psychologią społeczną i psychodietetyką, uwielbiam podróżować i poznawać nowe kultury, kocham ludzi.

Jestem współzałożycielem grupy Konkret.eat gdzie dziele się swoimi nowatorskimi i/lub odświeżonymi przepisami na zdrowe i smaczne posiłki.
Kocham wyzwania i adrenalinę, sporty ekstremalne i poczucie, że „odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu.”

Wykształcenie

  • Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu – Wychowanie Fizyczne, specjalność: Wychowanie fizyczne w grupach dyspozycyjnych (licencjat)
  • Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu – Wychowanie Fizyczne, specjalność: Gimnastyka korekcyjno kompensacyjna (magister)
  • Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu – DIetetyka, specjalność: dietetyka sportowa (licencjat)
  • Aristotele University of Thessaloniki in Greece – Physical Education (master, Erasmus+)
  • Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu – Psychosomatyczne Praktyki Jogi (studia podyplomowe) /obecnie

Kwalifikacje

  • Trener Personalny
  • Trener Kettlebell
  • Trener Worków Treningowych 
  • Instruktora Zajęć Fitness
  • Trener High Performance Specialist
  • Instruktor Gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej
  • Instruktor TrickBoard

Uczestniczyłam w wielu szkoleniach  z zakresu kształtowania cech motorycznych, form treningowych, a także żywienia (trening z odważnikami kettlebell, worki bułgarskie, macebell, clubbell, TRX, animal flow).

Gdzie pracuję

  • Treningi Personalne – Body Change Center – Ciepła 10a 
  • Poradnictwo dietetyczne – Współpraca online/ Body Change Center – Ciepła 10a

 

Close
Cennik
  • Pojedynczy trening personalny 140 zł
  • Pakiet 8 treningów 1050 zł
  • Pakiet 10 treningów 1250 zł
  • Pakiet 16 treningów 1900 zł
  • Konsultacja dietetyczna + tygodniowy jadłospis 300 zł
  • Zajęcia grupowe: Zajęcia grupowe w zależności od klubu 20-30 zł, możliwość skorzystania z multisportu

Odbierz bezpłatną konsultacje już teraz

Lokalizacje
  1. Homles Place OVO – Podwale 83
  2. Body Change Center – Ciepła 10a
  3. FightLab – Stefana Czarnieckiego 15
  4. Studio Treningu Personalnego – Na szańcach 7a
  5. Fit Strefa – Kiełczów, Wrocławska 44
  6. Cross Gym – Sienkiewicza 8a
  7. Karakan Team Club – Bałtycka 15
  8. Polana Karłowicka
Our socials
About