Szkolenia kettlebell metodą hardstyle
Oferujemy możliwość przeprowadzenia warsztatów z podstawowych i zaawansowanych technik hardstyle kettlebell metodyką szkoły StrongFirst.
Na szkoleniach zajmujemy się technikami pracy na odważnikach kulowych, omawiamy takie ruchy jak:
- Deadlift
- Swing
- Clean
- Turkish Get-Up
- Military Press
- Snatch
- Athletic drills
Dodatkowo na szkoleniach poruszamy aspekty związane z:
- oddechem,
- budowanie planów treningowych.




Szkolenie prowadzi Kasia Zapała (SFG1, Top Team Polska) oraz Oskar Krawczyk (Top Team Polska, Mistrz Polski Kettlebell Hardstyle amator 23’)
Istnieje możliwość przeprowadzania warsztatów wewnętrznych dla klubów jak i osób indywidualnych.
Zapraszamy do kontaktu: teamkonkret@gmail.com