m

Szkolenia kettlebell metodą hardstyle

Szkolenia kettlebell metodą hardstyle

Oferujemy możliwość przeprowadzenia warsztatów z podstawowych i zaawansowanych technik hardstyle kettlebell metodyką szkoły StrongFirst. 

Na szkoleniach zajmujemy się technikami pracy na odważnikach kulowych, omawiamy takie ruchy jak: 

  • Deadlift
  • Swing
  • Clean
  • Turkish Get-Up
  • Military Press
  • Snatch
  • Athletic drills 

Dodatkowo na szkoleniach poruszamy aspekty związane z:

  • oddechem,
  • budowanie planów treningowych.


Szkolenie prowadzi Kasia Zapała (SFG1, Top Team Polska) oraz Oskar Krawczyk (Top Team Polska, Mistrz Polski Kettlebell Hardstyle amator 23’) 

Istnieje możliwość przeprowadzania warsztatów wewnętrznych dla klubów jak i osób indywidualnych.

Zapraszamy do kontaktu: teamkonkret@gmail.com 

Close
Cennik
  • Pojedynczy trening personalny 180 zł
  • Pakiet 10 treningów 1700 zł
  • Zajęcia grupowe: w zależności od klubu: multisport/50zł +/-

 

Odbierz konsultację w cenie 100zł

Lokalizacje WROCŁAW
  1. Well Fitness – Podwale 83
  2. Body Change Center – Ciepła10a
  3. Samuraj Tym – ul. Bałtycka 19
  4. Fit Strefa – Kiełczów, Wrocławska 44
  5. N11 – Nektarowa 11
Our socials
About